Desde ésta población del norte de Burgos y en la sierra de la Demanda propongo ésta circular que resulta bonita y placentera, saliendo del pueblo nos dirigimos al río Arlanzón y a la ermita del Sto. Cristo. Desde aquí iniciamos la subida primero por camino suave y después ya pendiente hasta coger la cuerda del Mencilla, pasaremos por un pequeño refugio que en caso de necesidad puede ser importante, dejarlo igual que estaba o mejor si puede ser, seguimos en ascenso por un marcado camino y llegaremos a la cima del Mencilla de 1.932 metros, es una cima emblemática para los montañeros Burgaleses , en diciembre realizan su ascensión como despedida del año montañero, desde la cima veremos enfrente las de San Millán y Trigaza ,así como lo que queda de un proyecto de estación invernal , sus restos se han retirado con lo que no estropea el precioso bosque que hay ahora, para el descenso bajaremos hasta casi el pequeño refugio e iniciamos un descenso muy bonito por bosque hasta el refugio y fuente de Esteralbo , el refugio está muy bien situado y pertenece a los montañeros Burgaleses, seguiremos por un sendero entre arbolado y llegaremos de nuevo a la ermita y al pueblo de Pineda de la Sierra.